Bendruomenės futbolas
Mūsų bendruomenės futbolas yra mišrus atviras užsiėmimas tiems, kurie gyvena su negalia ar kovoja su savo psichine sveikata ir nori ateiti pasimėgauti futbolo žaidimu.
Vaikščiojimas yra puikus būdas pagerinti savo fizinę sveikatą. Štai tik keletas teigiamų dalykų, kuriuos vaikščiojimas gali padaryti jūsų sveikatai:
A
Padeda sumažinti kraujospūdį
Padeda pagerinti miego įpročius
Pagerina jungties lankstumą ir tvirtumą
Išlaikyti / numesti svorį
Sumažina streso lygį
Sumažina įvairių ligų ir ligų riziką
Pasivaikščiojimo tvarkaraštis
pirmadienis
10:00 ryto
Pasivaikščiojimo vadovas: Ianas
Įkalnės maršrutas
Iš Linkolno pilies aikštės išvykstate 10 val
Įranga apima - Parking Minster Yard arba Carline Road, kurie abu turi 2 valandas nemokamos automobilių stovėjimo aikštelės
penktadienis
13:00 val
Pasivaikščiojimo vadovas: Ianas
Beržyno maršrutas
Išvykstate 13 val. iš Birchood laisvalaikio centro
Įranga – automobilių stovėjimo aikštelė
penktadienis
13:00 val
Pasivaikščiojimo vadovas: Ianas
Beržyno maršrutas
Išvykstate 13 val. iš Birchood laisvalaikio centro
Įranga – automobilių stovėjimo aikštelė
Norėdami sužinoti daugiau informacijos apie konkretų pasivaikščiojimą, užpildykite žemiau esančią formą arba skambinkite 07305 095690
