Bendruomenės futbolas
Kiekvieną trečiadienį
12 valanda
ant „AstroTurf“ LNER stadione, LN5 8LD.
Seansai yra 1 svaras
Mūsų bendruomenės futbolas yra mišrus atviras užsiėmimas tiems, kurie gyvena su negalia ar kovoja su savo psichine sveikata ir nori ateiti pasimėgauti futbolo žaidimu.
Nesvarbu, koks esi geras, jei tau patinka žaisti futbolą ir nori susipažinti su naujais žmonėmis, tai tau skirtas užsiėmimas.
Žaidėjai, kurie dalyvauja, yra suskirstyti į komandas ir valandą žaidžiamas konkurencingas, bet draugiškas / valdomas žaidimas.
(Jei neturime savanorių vartininkams, raginame žaidėjus pakaitomis, jei jiems patogu)
A
Yra automobilių stovėjimo aikštelė
A
A
Populiariausi sesijos patarimai
A
Atvykite apsirengęs ir pasiruošęs žaisti
Dygliuotų batų negalima naudoti 3G, todėl dėvėkite sportinius batelius ar „Astro Boots“.
Pasiimkite gėrimą, kad būtumėte hidratuotas
Už šią sesiją priimame grynuosius mokėjimus £ 1
Šiai sesijai užsisakyti nereikia, galite tiesiog užsukti žaisti. Jei norite ką nors patikrinti prieš dalyvaudami, susisiekite su mūsų sveikatos ir gerovės pareigūnu.
Sportuodami teigiamai paveikite psichinę sveikatą
A
Netgi trumpi reguliarių mankštų protrūkiai turi teigiamą poveikį psichinei sveikatai. Štai kodėl prisijungimas prie mūsų bendruomenės futbole gali būti pirmasis žingsnis siekiant geresnės psichinės sveikatos. Čia yra tik keli būdai, kuriais sportas ir fizinis aktyvumas gali teigiamai paveikti jūsų psichinę sveikatą.
A
Pagerinkite savo nuotaiką: mankštos metu išsiskiria geros savijautos hormonai, kurie liepia smegenims pagerinti nuotaiką. Naujausi tyrimai parodė, kad žmonės, kurie save priskyrė žemos savijautos kategorijai, pastebėjo reikšmingą nuotaikos pagerėjimą po fizinio aktyvumo.
A
Sumažinkite stresą: Žmonės, kurie užsiima reguliaraus fizinio aktyvumo veikla, dažnai turi mažesnį stresą.
A
Padidinkite savęs vertinimą: mankšta dažnai gali padėti jums jaustis geriau.
A
Kova su depresija ir nerimu: šeimos gydytojai dažnai skiria reguliarius fizinius pratimus kaip psichinės sveikatos programos dalį, kad padėtų sergantiems depresija ir nerimu. Dalyvavimas įprastoje veikloje ir sporte suteikia žmonėms galimybę savarankiškai valdyti savo sveikimą.
A
Geriau miegoti: Fizinis aktyvumas padės jus nuvarginti dienos metu, todėl padės geriau išsimiegoti naktimis.
A
Užmegzkite ryšį su naujais žmonėmis: sportinė veikla suteikia galimybę užmegzti ryšį su panašiai mąstančiais naujais žmonėmis be spaudimo rasti bendrą kalbą.
A
A
